頭皮　かゆみ

頭皮のかゆみを予防のために、正しいシャンプー方法は爪を立てずに指の腹を使って優しくマッサージするように行ないます。すすぐ時には刺激の少ないぬるま湯を使って、洗い残しのないようしっかりとシャンプーを落とします。シャンプーは肌に優しい低刺激のものや無添加のもの、またかゆみを発生している人は薬用シャンプーなどを選び、1日2回以上の洗髪は避けましょう。

フケは、シャンプーのすすぎが足りなかったり使用量が多すぎたりして、シャンプー成分が頭皮に残留し、汚れが毛穴に溜まることが原因で出ること多いようです。
シャンプー以外にも、頭皮の毛穴に溜まった汚れが乾燥してフケが発生し、それがかゆみに繋がってしまうのです。また、頭皮のかゆみを防ぐためには、血行促進の効果があり発毛を促進するマッサージがお薦めです。
マッサージはシャンプー時に一番効果がありますので、指の腹で1～2分ほど頭皮全体を揉む感じでマッサージするようにしましょう。

シャンプーは丁寧で優しく行い、毛穴に詰まった汚れや古い角質をしっかりと落とすようにしましょう。
その際はシャンプーのすすぎに充分に時間を使い、すすぎ残しがないようにすることが、かゆみとフケの予防に繋がります。

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